​럭스비아 블로그

오늘 밤의 목표는 설렘과 숙면 둘 다 챙기기 50대 중반의 한 고객님은 이렇게 말했습니다. "며칠 전이었어요. 아내와 오랜만에 데이트를 하고 집에 돌아왔는데, 참 이상했어요. 마음은 여전히 설레었지만, 눈은 자꾸 감기려고 하더라고요. 오늘 밤의 목표를 둘 중 하나만 골라야 한다면, 설렘과 숙면 사이에서 고민이 되었습니다." 설렘과 숙면, 중년의 밤이 직면한 두 가지 욕망입니다. 이것은 선택의 문제가 아니라 균형의 문제입니다. 첫째, '설렘'은 나이가 들어도 필요합니다. 설렘은 단순히 은밀한 순간만을 위한 것이 아닙니다. 그것은 삶의 활력, 관계의 온도, 존재의 이유와 연결됩니다. 설렘이 사라지면 모든 것이 평범하고 무의미하게 느껴집니다. 나이가 들어도 설렘은 필요합니다. 둘째, '숙면'은 나이가 들수록 더 절실합니다. 충분히 자지 못하면 다음 날 컨디션이 완전히 망가집니다. 피로가 누적되면 만성적인 스트레스가 되고, 스트레스는 다시 불면을 부릅니다